METABOLIC FUNCTION

In timpul antrenamentului, corpul folosește trei sisteme energetice (ATP CP, glicolitic,aerob) pentru a susține efortul. Antrenamentul metabolic le imbina cu succes pe toate trei punând accent pe sistemul glicolitic (cel care lasă metabolismul ridicat până la 36 de ore după încheierea sa – astfel arzi grăsimi și în repaos).
Metabolic fusion folosește exerciții multiarticulare combinate cu elemente de cardio , acestea pot include exerciții pentru partea superioara, exerciții pentru partea inferioara sau tot corpul.

In sala noastra de fitness clasa de grup METABOLIC FUNCTION este condusa de instructorul  Mihai Iordache- vezi profilul

Pentru a va rezerva un loc in sala va rugam REZERVA LOCUL IN SALA sau contacteaza-ne: 0740.511.511