PUMP CIRCUIT

Acest tip de clasa urmareste cresterea tonusului muscular si adaptarea organismului la efort general prin utilizarea de exercitii cu greutate proprie si materiale auxiliare: bare, gantere si steppere.

Antrenamentul presupune executarea fara intrerupere a unor exerciții care vor solicita toate grupele musculare pentru a dezvolta forta si rezistenta organizmului.

Acest tip de antrenament fitness accelereaza rata metabolica crescand astfel  si  rata de  ardere a caloriilor.

In sala noastra de fitness clasa de grup PUMP CIRCUIT este condusa de instructorul  Cristian Ionut Dan – vezi profilul

Pentru a va rezerva un loc in sala va rugam REZERVA LOCUL IN SALA sau contactateaza-ne: 0740.511.511