- Aveti intrebari?
- 0740.511.511
- info@elyssiumgym.ro
13 iulie 2020
High Intensity Interval Training (HIIT) este un antrenament care te scoate din zona de confort si are ca scop imbunatatirea conditiei fizice, cresterea masei musculare si […]
13 iulie 2020
In timpul antrenamentului, corpul folosește trei sisteme energetice (ATP CP, glicolitic,aerob) pentru a susține efortul. Antrenamentul metabolic le imbina cu succes pe toate trei punând accent […]
13 iulie 2020
Terapie pentru diverse afectiuni inventate initial in scop medical, ghetele Kangoo Jumps au devenit ulterior vedete ale aerobicului. Ghetele Kangoo Jumps ofera stabilitate si pot fi […]
8 iunie 2021
Antrenamentul de tip ARMYworkout reprezintă o serie de exerciţii care lucrează anduranţa sistemului cardiovascular, sistemului muscular dar şi forţa. Acest tip de antrenament te va motiva […]